Lose Weight After Pregnancy 2.9

Afvallen na de zwangerschap
Probeer promotionele prijzen - beperkte tijd
Het is belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u een oefenprogramma begint.
Bekijk voor je eerste trainingssessie de volledige trainingsvideo om een ​​succesvolle trainingsroutine te garanderen.
Deze app heeft geen gesproken gidsen, daarom kun je het juiste trainingstempo kiezen en de trainingsintensiteit voor jezelf regelen.
Begin in het begin langzaam te trainen, als je daar zin in hebt, verhoog dan geleidelijk de intensiteit.
Train 3-4 keer per week en verlaat ten minste één dag tussen de trainingssessies.
Drink water als je daar behoefte aan hebt.
Rust als je moe bent!
Als je de volledige workout niet kunt doen, doe dan de helft.
Als je alleen traint, houd dan je baby naast je tijdens het trainen.
Houd je trainingsroutine veelzijdig en verander de trainingen dienovereenkomstig.
Houd je dieet gezond en divers en train niet met een lege of volle maag.
Let altijd op je techniek en houding.
Download NU de Baby Weight App en KRIJG JE LICHAAM TERUG
U hebt een internetverbinding nodig om de app te laten werken